教师教学管理常规的两操两课是早操和课间操、体育课和运动训练课。
“两课、两操”作为学校体育活动的基本形式之一，它的内容、形式与管理制度，直接反映着一个学校管理水平和学生精神面貌的好坏。
在全面提高学生体能和健康水平中的积极意义，提高学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，形成体育锻炼热潮，增强终身体育锻炼意识，养成坚持锻炼的好习惯，对推进基础教育阶段的整体工作具有积极意义。
广播体操
广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。
从80年代末期，广播体操曾经在中央电视台CCTV2频道播放过一段时间， 曾经做广播体操在中国的百姓当中是非常重要的健身方式，百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘，现在开始做第八套广播体操，事业单位、企业单位都全面推行第八套广播体操。
百度百科--课间操
高校思想政治理论课：《思想道德修养与法律基础》、《中国现代史纲要》、《马克思主义基本原理》、《毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想概论》
高校思想政治理论课属于通识教育课。课程类别是多种多样的。一般而言，从课程形态的维度上分类，课程类别是主要划分为通识教育课、学科基础课、专业必修课、专业选修课、任意选修课、实践教学课等。通识教育是所有大学生都应该接受的非专业性教育。
扩展资料：
思政课致力于价值观的塑造和理想信念的确立，是一种更高的要求和更艰巨的任务。知识传播和价值塑造是课程的两大功能。如果说专业课侧重于知识传授，那么思政课就更侧重于价值塑造，特别是帮助学生树立崇高的理想信念，树立正确的世界观、人生观和价值观。理想信念的确立是一个复杂的过程，它与传授知识有关，但又不仅仅是传授知识。以传授知识为主的课程是相对容易的，任务也比较单一。
“两课两操活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。
两课两操一活动即：每天做好广播及眼保健操；两课是指每周两节的体育课；保证每天有一小时
课外活动
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