顺势运用，英文为utilization。在中国的哲学观念里，顺势而为是一个很高的境界。同样，在催眠治疗里，顺势而为，也是一个最高的艺术境界。艾瑞克森就是顺势而为的大师。什么叫做顺势而为？就是运用个案所带来的一切，直到改变成为个案身体自动化的反应。所谓的改变，就是把原来个案看成是不好的，负面的东西，在经过一些顺势而为的方法、原则运用之后，可以转变成对个案有帮助的东西。
SIFT概念。第一步，Seed，埋下伏笔；第二步，Intervene，治疗的主轴，治疗本身；第三步，FT是Follow Through，就是跟进。一个简单的三步骤。三步骤在**里经常会看到。
比如，**开始的第1幕，出现一架飞机，中间发生了很多的枪战动作、打斗之后，**结束时，又有一架飞机出现，这叫首尾呼应。做治疗也一样。开始的种下伏笔，然后治疗的主轴出现。艾瑞克森学派治疗主轴很简短，可能会花半个小时埋下伏笔，实际治疗只有5分钟，再后续的跟进，而这通常是有效的治疗方法。
举例，有个女生想减肥，找到艾瑞克森。她说，我想变瘦，每次只要从180斤瘦到130斤，我就觉得自己成功了，就大肆庆祝，庆祝的方式就是吃吃喝喝，把自己又吃胖回来，所以又回到了180斤。我这样反复做已经超过100次，我觉得非常烦。
艾瑞克森听到这个事情，有个怀疑，他问女生，“你真的做了100次吗？”然后接下来他在这女生身上找到一个资源，这个资源是什么？
这个资源就是，个案是可以减肥的，只是她不持久。她每次只要达到目标，就会接着大吃大喝来庆祝，然后她的身材又会反转，胖回来。所以她觉得很沮丧，总是在恶性循环里面一直打转绕不出来。如何让这个减肥变成持久？顺势而为，顺势运用。艾瑞克森说，“我要你答应我，无论我叫你做什么，你都愿意照做”。女生考虑了一下说，好。艾瑞克森用了两个沟通管道让女生承诺。一个是在头脑清楚、意识清醒的情况下，得到了她的同意，不论他叫这女生做什么，这女生都会照做。同时他也跟女生说，“在催眠潜意识的情况下，我也要你百分百的承诺我，无论我叫你做什么，你都会照做”。女生进入了催眠，在催眠的情况下，潜意识也承诺不管艾瑞克森叫她做什么，她都会照做。
艾瑞克森说，你有能力降到130斤，只是没有办法呆在130斤。现在就来反转一下。你现在是180斤，我要你想尽一切办法先胖到200斤，胖到200斤之后你才能够瘦下来。
女生想，这么奇怪的方式，我要来减肥的，结果是，我已经这么胖了，还叫我继续变更胖？但是女生也没有办法，她在头脑清楚的情况下，跟在潜意识里面都承诺、答应艾瑞克森，无论艾瑞克森叫她做什么，她都会照做。所以女生说，“好，我就照做吧。”
本来已经很胖的人，从180斤要吃到200斤是多么痛苦的一件事情，而且她是这么想要变瘦，所以每增加一斤，女生都苦苦哀求艾瑞克森放过她。
艾瑞克森说，“还没有到200斤，你答应过的。” 女生就很辛苦的，继续让自己真的胖到200斤。艾瑞克森跟她说，“好，你可以去减肥了。” 可想而知，她的减肥速度，马上从200斤降到130斤，你觉得她会再复胖回去吗？ 这女生从此就没有再胖回去了。也不需要艾瑞克森了。
整个治疗的主轴就是一个简单的概念，把女生减肥的程序反转。
因为女生开始的减肥是她变瘦了，然后又变胖，结果是胖。变瘦了，又胖，结果还是胖。艾瑞克森把它反转成，变胖了，然后再瘦下来，结果是瘦。先变胖，然后再瘦下来，结果还是瘦。
这只是一个简单的概念，大概花了5分钟不到的时间，而前面他做了一个伏笔，他要女生在“意识层面”跟“潜意识层面”，即“社交层面”跟“心理层面”都答应艾瑞克森，无论艾瑞克森叫她做什么，她都要照做。女生也答应了，所以她必须照艾瑞克森的方法来做。这也是在测试女生的决心和毅力，是否愿意为了减肥付出很多努力。
这是心理学上一个很有趣的现象，越限制人们去做他所讨厌、不喜欢的事情，一旦这个限制解除了，他得到自由，他就会往另外一个方向跑。对女生来说，减肥一开始是很痛苦的，但复胖很容易。现在艾瑞克森把变胖变成是一件很痛苦的事情，而减肥是一件很快乐的事情，只是简单反转了一下。
萨德问，“艾瑞克森，你觉得心理治疗到底是怎么一回事？”艾瑞克森回答，“心理治疗不是把人套到心理学的理论，套到心理学的实验里，不是这样的。心理治疗是依据每一个人的独特个性、独特人格、独特的生活经验，我们帮个案量身定制，创造最适合个案的治疗方法。”
这也是艾瑞克森学派为人津津乐道的一个重要原则。他不会用一种方式去治疗所有人，有100个人，他就有100种不同的方式去治疗他们。面对每一个人，他们的治疗方式都不一样。就算面对同一个人，第2次、第3次的治疗方式也是截然不同的。
所以艾瑞克森学派可以在有效时间内，很快解决个案所带来的问题。然后继续处理下一个问题，下一个目标。艾瑞克森总是有许多不同的方向跟目标，一直在前进。如果人生总有不停的破关、前进时，我们的人生会变得非常有趣。
现代心理治疗领域，艾瑞克森学派的大师们都在强调经验式治疗、体验式治疗，也就是个案亲身体验、经验改变真实发生，在生活中，这个体验就会变得持久、持续，成为一种正向生活、正向的改变。
顺势的解释
(1) [take advantage of an opportunity]∶ 趁机 会 (2) [in passing;conveniently]∶带便 详细解释 (1)顺适的水势。 晋 孙绰 《望海赋》 ：“商客齐畅，潮流往还，各资顺势，双帆同悬，偃如驌驦偕驰，擎如交准轩骞。” (2)顺着 某种 情势；趁势。 《二十年目睹之怪 现状 》 第八八回：“ 苟 太太 也顺势跪下，两只手抱住了 少奶奶 双膝。” 巴金 《还魂草》 ：“他 忽然 把酒杯往桌上一放，顺势拍了一下桌面。” 周立波 《山乡巨变》 上 十七 ：“ 菊咬筋 推了他堂客一把，女人顺势倒在地板上，翻来滚去，嚎啕大哭。”
词语分解
顺的解释 顺 （顺） ù 趋向同一个方向，与“逆” 相对 ：顺风。顺水。顺境。顺水推舟。顺风使舵。 沿，循：顺城街。顺理成章。顺藤摸瓜。 依次往后： 顺序 。顺次。 随，趁便：顺便。顺势。顺手牵羊。 整理：理顺。顺修（ 势的解释 势 （势） ì 权力 ，威力： 势力 。权势。势利。 势均力敌 。 表现出来的情况，样子： 姿势 。气势。山势。局势。虚张声势。守势。势必。势能。势不可挡。因势利导。 部首 ：力。
时者，势也，命也。
顺势者昌，逆势者亡也。
势之道，有四可说：一曰造势，二曰借势，三曰引势，四曰断势。
造势：
造非造也，初见其平，折而为二，其高者高，其低者低，使其力自张。其间之差，即为势也。差之说，有力之差，有时之差，有利之差，有情之差。其间之妙，不可说尽也。
借势：
求事之成，必先为势。势不可造，则可借势。借势之妙，在于洞察周天之运。凡事有阴阳，其阳正，其阴奇。阳为之锁，阴为之力。借势之机密，在于扣其锁，而攫其力。扣其锁，则彼我之力不相克，共融而相长。攫其力，则如借腹怀胎，借舟自渡也。
引势：
势已成，其力猛，其向浊。不可正向以击。凡势所在，必有势源，势源所在，必有所需，暗制其需以控其机，引势之妙，在以暗制明，舍其正而导其所奇。引势既成，彼之力为我所用矣。
断势：
其势冲，其归险。则当断势，断势之道，推其波澜，以壁克之，借力断势，我力不损。故曰：欲先取之，必先与之。欲其亡，当使其速昌也。
顺势而为，借势而上，造势而动。
顺势为中，借势为上，造势为下。
顺势而为，乘势而上，造势而胜。
顺势最易，借势稍难，造势境界最高。
顺势是谋事之道，借势是战略基础，造势是战术精要。
有势者需要顺势，无力造势者需要借势，无势者需要造势。
顺势而动，大事可成；借机转势，风范永驻；善于造势，必有胜局。
顺势能借力使力，借势能使坏事变好事，造势能无中生有，有中求变。
顺势就是着眼于事物的本质，借势就是着眼于外力的作用，造势着眼于自身能力的发挥。
顺势体现了领导者的智慧，借势体现了领导者驾驭全局的本事，造势体现领导者的胆魄。
顺势就是顺应时代跟踪时尚，借势就是利用发挥有利形势；造势就是主动营造局部有利态势。
顺势而为，以变应变，变中求胜；借势而为，就势发力，就势取胜；造势而为，以小胜大，以弱胜强。
顺势顺应事物的运动规律，借势借助自然客观规律和社会的力量，造势营造有利于完成目标的内外环境。
顺势而为，往往如鱼得水，事半而功倍；借势而上，往往借力使力，无往不利；造势而动，往往善于剑走偏锋，则能居于上风。
顺势讲究的是度天时、识地利、重人和，顺应大势所趋；借势讲究的是大势不可改，而小势可改，借东风破西浪；造势讲究的是化一切被动为主动，转劣势为优势，以巧破力。
顺势而为的经典名言如下：
1、世上最浪漫和最自私的话就是：你是我一个人的。
2、当你在走一条自己的路的时候，人们往往说你走错路了。
3、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
4、我们要么使自己痛苦不堪，要么使自己强大无比，而这两者所需要付出的代价是差不多的，与其祈求生活平淡点，还不如祈求自己强大点。
5、我不会静静地等待着自己被冰川所包裹，我会努力让自己发光、发热，让自己去融化身边的冰块，与其诅咒黑暗，不如我们自己发光。
6、我不怕再试一次，我只怕为同样的原因受伤。
7、最在意的，往往就是你最自卑的，最想要的，也许就是你快失去的，太想缝好针的手会颤抖，太想踢进球的脚会偏走，太想抓住的感情会逃走，有一种失败叫占领，有一种胜利叫撤退，何必太在意。
8、有时候，最好什么都别说，有些人不值得浪费口舌。
9、老子说：上善若水，水善利万物而不争，此乃谦下之德也；故江海所以能为百谷王者，以其善下之，则能为百谷王。他认为上善的人，就应该象水一样，水造福万物，滋养万物，却不与万物争高下，这才是最为谦虚的美德，江海之所以能够成为一切河流的归宿，是因为他善于处在下游的位置上，所以成为百谷王。
10、英国剧作家萧伯纳说：聪明的人使自己适应世界，而不明智的人只会坚持要世界适应自己。
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