健宝被称为“中国神水”主要是因为它含有碱性电解质，能促进体内酸碱平衡，有助于消除疲劳，快速恢复体力。虽然也含有二氧化碳，但其作用是促进电解质迅速被人体吸收。可乐和雪碧不含碱性电解质。喝了健力宝，确实能缓解疲劳，恢复体能。运动员可以喝，对人体无害。其产品特点也与“二乐”不同。这从产品配料表就能看出来。碳酸饮料就是碳酸水，可以说是汽水，另外还有食用香料、白砂糖、食品添加剂。扩展数据因为运动饮料中含有较多的离子成分和神经兴奋性成分，所以肾脏代谢有问题、咖啡因敏感或神经兴奋的人要慎重饮用。对于一般人群来说，如果大量饮用运动饮料而不运动，可能会出现腹泻、电解质紊乱等症状，或者对咖啡因等物质产生依赖。所以运动量少的人不要喝运动饮料，更不要把运动饮料当普通饮料。
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