青椒炒火腿。
火腿能和素菜一起烹饪,荤素搭配,味道绝妙,简单易做。
首先将准备好的青椒去蒂,然后用清水洗干净;青椒斜到切成段备用。将准备好的火腿肉切成薄皮,然后将锅中放入适量的水,将火腿下温水浸泡30分钟左右去除咸味,沥干备用。等待锅烧热后放入肥肉翻炒至出油就可以了。将火腿肉片入锅翻炒,慢慢地,火腿肉片就变色了。放入切好的青椒,继续中大火翻炒,可加适量的清水以免糊锅。转中小火焖5分钟左右,出锅前加少许胡椒粉即可。火腿的营养价值也是非常的高的,吃火腿可以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症状。火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
火腿食用方法介绍如下:
火腿鸡蛋炒饭:把火腿切成丁状备用,鸡蛋打散打成蛋液放入少许盐调味,葱切成葱段,备用,锅中到入适量的油烧热后把蛋液倒入进行翻炒,翻炒片刻放入葱花继续翻炒,最后放入火腿和米饭,放入盐、鸡精、酱油等调料,翻炒均匀。翻炒炒均匀即可出锅。
火腿黄瓜卷:把黄瓜从中间一剖为二,用刮刀刮出薄片备用,把火腿切好薄片过油炸好,然后把薄片放在盘子中或者干净的案板,抹一层酱料,可以是花生酱或者蛋黄酱或者你喜欢的人和酱料。然后铺上炸好的火腿片,用牙签固定中间即可。
烤火腿:把火腿切成鱼鳞状,刷上少许油,然后放入烤箱中烤制片刻,取出放上自己喜欢的酱料即可食用。
火腿瘦肉粥:香菇,胡萝卜,西葫芦,火腿,猪肉切碎,切成小丁备用,将切好的肉碎加入盐,糖,淀粉,香油,料酒,生抽,佐料大全,搅拌均匀,再倒入少许温水将肉碎搅拌开成一粒粒的。将锅里倒入适量水烧开,放入切好的蔬菜丁,再打好蛋花,随即放入搅拌好的肉碎,加热至肉碎和蔬菜七八分熟。然后倒入大米粥和猪肉煮上。
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