出门看天，如多乌云建设带上雨具或防水冲锋衣。
推荐随身携带必需品一个水瓶天气很干燥，随时补充水分很重要；女士的话建议带些补水的护肤品最好。
###17~20度的气温，一般穿一件内衣加一件毛衣，或者一件外套就可以了。
如果感觉特别怕冷，要考虑是肾阳虚引起，可以服用桂附地黄丸调理。
