###问题分析：你好，怀孕五个半月可以适当活动的，但是不能够做一些剧烈的运动，不可以跑步的，以免影响胎儿的意见建议：建议定期做好孕期检查,均衡营养,多吃蔬菜和水果,禁忌辛辣**性食物###老实说，跑步就有点大运动量拉，孕期要做的活动，你可以采用平时打扫卫生，拖拖地，擦擦桌子，家里面既干净了有可能活动的，或者你就多散散步的，
