麻辣烫。
吃辣的会上火，喝酒会上火，不吃蔬菜会上火，熬夜会上火，压力大会上火，生气了更会上火。嘴角起泡、口腔溃疡、流鼻血、便秘，都是上火的表现。辛辣食物自然不用说，还有像菠萝、荔枝这样的食物同时也给口腔细胞很大压力。
无论是孩子和大人，鼻子出血了，家长一定会认为是上火了。赶紧喝点凉茶、绿豆汤「清清火」。人体鼻腔毛细血管非常丰富，遇到干燥气候，或轻微刺激，都会很容易破裂出血。确实有一些食物还有一些抗凝物质，会让鼻腔更容易出血，其中不乏我们认为容易上火的食物。所以麻辣烫更上火。
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