**食物有玉米、南瓜、胡萝卜、黄豆、小米、红薯等这些都是生活常见的食物，还有水果类的食物香蕉、木瓜、芒果、桔子、橙子等，这些食物除了颜色是**，其营养价值都有所不同。
相关说明
**是一个可见性佳的色彩，因此它被用于健康和安全设备以及危险信号中。这个可见性佳是比较引人注目的意思，但是在屏幕中可能过于吸引眼球。位于白色背景中的**看起来非常困难,吃力。正如提到的**有很多正面的含义，但是它也会联系到懦弱和欺骗，“yellow-bellied（胆子很小）” 和“yellow journalism（**新闻）”等。
**有几个变化，从淡**（乳酪色）到柠檬色再到金**。**作为暗色调的伴色非常好。它可以极大的点燃一个黑色的设计，而且可以有类似于红色和橙色的那种不用加粗就可以吸引目光的效果。**和蓝色是一个流行的组合，**可以点燃清冷的蓝色从而创建高对比度。
百度百科-** （颜色的一种）
1、芒果
一种原产印度的漆树科常绿大乔木，著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
2、橙子
芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
3、柚子
果实表皮、花、叶还可提取优质芳香油，果皮中可提取优质果胶，果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等。果实综合利用后经济效益可望增长4倍，柚的综合利用还有很大的发掘潜力。果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。
4、香蕉
芭蕉科芭蕉属植物，最大的果丛有果360个之多，重可达32千克，一般的果丛有果8～10段，约有果150～200个。果肉松软，黄白色，味甜，无种子，香味特浓。
5、阳桃
原产于马来西亚、印度尼西亚，广泛种植于热带各地。中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培。生长于路旁、疏林或庭园中。木材一般用于小农具方面，果生津止渴，亦入药。根、皮、叶、止痛止血。实奇特，色泽美观，园林中常用于路边、墙垣边或建筑旁栽培观赏，也可大型盆栽绿化阳台、天台。
**食物包括一系列由橙到黄的食物，**食物不但饱含丰富的维生素和矿物质，更重要的是含有**食物标志性的色素—胡萝卜素，它是一种强力的抗氧化物质，能够清除人体内的氧自由基和有毒物质，增强免疫力，在预防疾病、防辐射和防止老化方面功效卓著，是维护人体健康不可缺少的营养素。
**食品是高蛋白、低脂肪食品中的佳品，最适宜高脂血症的中老年人食用。**源于胡萝卜素和维生素C，二者功效广泛而强大，在抗氧化、提高免疫力、维护皮肤健康等方面更有协同作用。维生素C是最好的
抗氧化剂，具有延缓皮肤衰老的功能。
玉米富含碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等，可刺激胃肠蠕动、加速粪便成形和排出，防治便秘、肠炎和肠癌；还可调节血脂，在一定程度上预防高血压和冠心病的发生。玉米和香蕉等还是很好的垃圾清理剂，因为玉米和香蕉有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中的毒素, 能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感。
**果蔬如胡萝卜、黄豆、花生、红薯、杏等，还富含维生素A和维生素D。维生素A能保护胃肠黏膜，预防胃炎、胃溃疡等疾病的发生。维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
在我们身边其实有很多**的蔬菜，而且多吃这些**的蔬菜对我们人体是有很多好处的。下面我们就来聊一聊这些**蔬菜对我们人体有哪些好处！
1、韭黄。韭黄富含粗纤维，可以促进肠道蠕动，还有解毒降毒的功能
2、黄椒。黄椒具有开胃消食、暖胃驱寒的功效，还有较强的镇静作用。
3、南瓜。南瓜具有促进人体新陈代谢，还具有帮助人体造血的功能。
4、玉米。玉米含有赖氨酸和微量元素硒，可以帮助人体排毒养颜，还可以预防心血管疾病。
5、黄花菜。黄花菜具有清热利湿、健胃消食、安神、明目、止血和消肿等作用。
注意事项：
在吃黄花菜的时候，一定要经过高温，而且一次性不能食用太多，过多摄入黄花菜容易对肝脏造成负担！
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