花生少吃为妙哦，很容易发胖
瓜子要吃很多才会发胖
玉米吃了只会让你饱，不会发胖的。
还有个我得独门秘访，就是多喝水，吃瓜子再喝水会让胃很涨，所以不知不觉你感觉已经很饱了，其实根本没吃多少呢
，最重要的一点是要坚持。
食材
主料
玉米粒
50g
辅料
油
适量
步骤
1玉米粒裹上淀粉。
2裹完淀粉放入碟子中。
3将油烧至6分熟。
4放入玉米粒，炸至金**捞出冷却。
5可香可甜了腻。
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