一般情况下来说，要想拥有好的心态，那么这个时候就应该不断的丰富自己内在，只有自己足足的豁达豁达开朗的话，那么这个时候自己的心态自然就比较沉稳，所以说必要的阅历都是必不可少的，也是因为以下几个方面的原因。
1，如果想拥有好的心态，那么这个时候就应该控制好自己的情绪，所以说更应该立足于自己的本身，让自己有一个好的情绪。其实对于我们来说心态和情绪两者本身就是很重要的，而且是互相关联的，正因为如此一个好的心态更应该有一份好的情绪，所以说更应该不断的改变自己的情绪，让自己能够更加随意控制自己的情绪才能够有更好的心态。
2，要想有一份更好的心态，那么这个时候更应该不断的丰富自己内在，让自己有足够的阅历，就要支撑自己更好的成长。其实对我们来说，又想不断丰富自己内在，那么这个时候就应该不断的有好的心态作为支撑，对于我们来说，应该通过不断的成长来改变自己的心态，帮自己更加成熟稳重，这样话才能够更好的享有完美的人生。
3，真正的心态应该是自己切身体会到的，所以说更应该让自己经历过很多事情，有一个深层次的领悟，不断的学习成长。其实对于我们来说，一个真正的好心态更应该是自己经过很多事情之后所自己本身领悟到的，所以说我们更需要不断的丰富自己内在中自己的行为，反思自己，让自己更加的能够有足够的阅历去洞察人生，帮自己更好的拥有心好的心态。
其实对我们来说，要想运用好的心态就应该从多方面出发，一方面要稳定自己的情绪，培养好的生活习惯，另一方面应该从自己的内心成长方面出发，经历过事情之后，不断的反自己，让自己在这件事情上有一个深层次的领悟，帮自己拥有更好的心态去生活。
好的心态需要
1恰当评估自己。
2善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4养成良好的生活习惯。
5在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
心态，即[psychology]心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。
心态就是你真正的主人，一个健全的心态比一百种智慧更有力量。
好的心态需要
1恰当评估自己。
2善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4养成良好的生活习惯。
5在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
心态，即[psychology]心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。
心态就是你真正的主人，一个健全的心态比一百种智慧更有力量。
人生最好的心态是不惊、不怖、不畏。
性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路高度决定深度，格局决定结局。思想决定一切，播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生；一种良好的心态，比一百种智慧强。良好心态，成就人生。
所谓归零心态，就是完全放下自己。在这个世界上，有种人一直活在过去，其最大特点是拿原来拿昨天和今天来比较。沉浸在过去不能自拔。念念不忘，不堪回首，特别是失恋的人，跳楼上吊，要死不活的。就是不能很快的放下自己。
经验固然是好事，是财富，可以避免一些弯路和损失，但是我们不能死死不放，最重要的是要注意放下自己。特别是在我们做培训的时候，很多人都是抱着挑剔的心态去上课，他们谈的最多的是和以前的培训做比较。
一个学习的心态很重要，在这个世界上每天产生的信息要一个人学1100年才能学完，并且知识又在以40% 的年淘汰率更新，将来的机会是属于会学习的人。有句话说：成功代表过去，能力代表现在，而只有学习才能决定将来。
1、将不愉快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看**、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。或者请到医院来进行心理咨询，心理医师会给你分析、心理疏导和指导。
2、多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。
3、增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是善于发现自己的长处。知识是自信的源泉。要学会容忍，培养坚忍的毅力。用积极进取精神取代消极思想意识。把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。
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