玉米是很多人都非常喜欢吃的一种主食,而且玉米作为粗粮,脂肪含量也是非常低的,适合正在减肥的人群,小编发现很多的人在煮玉米的时候都并不是特别的有经验。其实煮玉米的方法也是非常简单的,我们在煮玉米的时候可以加入一些小苏打,也可以加入一些盐,这样煮出来的玉米会更加的甜一些。
一、煮玉米的方法。大家需要注意,我们在煮玉米的时候一定要冷水下锅去煮玉米。等到水烧开之后,就转成中小火,然后再加入适量的凉水,加入适量的小苏打,以及一些盐搅拌均匀,然后煮出来的玉米就会非常的好吃了。有的人发现自己煮出来的玉米不像店里面卖的那么糯,可能是因为我们在煮完玉米之后,马上就把玉米给捞出来了,小编建议大家可以选择把玉米放在锅中,多放一会。这样的话,玉米就会更加的糯一些,我们平时在煮完玉米之后也可以放在密封袋当中,等到自己想吃的时候,用微波炉叮两分钟就可以了。
二、煮玉米的注意事项。大家如果是想要吃糯玉米的话,我们就可以在店里面去购买一些糯玉米。如果大家觉得煮玉米非常麻烦,我们也是可以在网络上面去购买及时玉米,放在锅中煮五六分钟左右就可以了。在煮玉米的过程当中,我们最好不要把玉米的皮全部都扒掉,可以留下最里面的一层皮,这样的话也不容易,会让玉米的水分流失,而且可以让整个玉米更加的香甜。
三、总结。如果大家购买的是生玉米的话,我们煮玉米可能需要很长的时间,大概20分钟左右。在早晨的时候,大家可以提前的去煮玉米,玉米搭配上一些炼乳也是非常不错的。
如何煮玉米更好吃?
窍门1:先浸泡半小时
煮玉米最好先浸泡20—30分钟,再开大火煮熟。这样能有效保留玉米本身的维生素,吃起来清香、有嚼劲。
窍门2:水沸后再煮8分钟
水开后,甜玉米(明**的)和老玉米需要再煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟,不用过分强调煮开花。
窍门3:煮熟后马上夹出
煮熟后,需要把玉米夹出来,放入漏网里沥干水分。长时间浸泡在水里,玉米的味道会转淡,口感也会下降。
窍门4:加盐玉米更甜
煮黏玉米和老玉米时,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能强化玉米的口感,吃起来有丝丝甜味。
窍门5:加小苏打营养更高
如果想吃到更营养的煮玉米,可以在烧煮时,往水里加一点小苏打(食用碱)。这是因为玉米富含营养素烟酸,但一般情况下这一成分较难被人体分解、吸收。加了小苏打后,玉米中的烟酸可以充分释放出来,营养价值更高了。
方法如下:
1、新买回来的玉米,去掉外面的一层老叶子。留着一些包着玉米的内部嫩包衣。
2、玉米放入锅里,加满清水,大火烧开后,转小火,盖盖子焖煮30分钟。
3、30分钟后玉米出锅,放凉即可使用。
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