###你好，苦瓜有聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老的功效。
性凉脾胃虚寒者不宜食用。
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
不主张生吃苦瓜减肥。
