所有人听了都很震惊很惊恐 我们常说的缺铁缺铁，原来缺铁并不只是会造成我们普遍的食欲减退消化不良，生长发育缓慢，严重会导致有生命危险❗❗❗缺铁为什么会和贫血有关系呢？很多时候我们都会认为贫血就是缺铁。
首先我们来了解铁元素的功能。
铁Fe是一种化学元素，和钙锌维生素一样是人体所必须的微量元素，直接影响人体的造血功能，和血液有直接的联系，参与血蛋白，细胞色素以及各种酶的形成，在血液中起到运输营养物质的作用。
如何判断宝宝贫血?根据世界卫生组织的标准，6个月至6岁小儿血液中血红蛋白低于110克／升，6～14岁小儿血液中血红蛋白低于120克／升，则判定为贫血。
宝宝有没有贫血要到医院检查后才清楚，不要轻易下判断。
宝宝从出生到两岁时是缺铁高发期。
尤其是六个月以后更要适当注意平衡宝宝的饮食了。
虽然宝宝六个月还在喝母乳，但是这个时候生长非常快，必要补充辅食才能保证宝宝营养均衡。
除了选择米饭等含淀粉类食物外，宝妈可以适当补充点含;血红素铁;的食物，通常我们说的动物铁，比如瘦肉，猪肝碾碎，蛋黄等等。
还要多吃些水果，最好不要让宝宝形成挑食厌食的习惯。
###宝宝缺铁性贫血能从肉眼中观察出症状一般都比较严重了。
缺铁性贫血一般会表现为：1⃣皮肤发白、口唇粘膜、眼结膜也会变白。
2⃣指甲薄脆、食欲下降，少数会出现异食癖。
3⃣ 烦躁不安或者萎靡不振，注意力不集中，记忆力减退，智力低于同龄儿童。
如何判断宝宝是否缺铁性贫血？一般轻度中度的缺铁性贫血大家肉眼是判断不出来的，其实宝宝平时体检时，做个血常规，看看血红蛋白就可以快速判断出来了。
血红蛋白浓度90-110 g/L，为轻度贫血；血红蛋白浓度60-90g/L，为中度贫血；血红蛋白浓度30-60g/L，为重度贫血；血红蛋白浓度低于30g/L，为极重度贫血。
宝宝缺铁性贫血了怎么办？对于缺铁性贫血严重的孩子，应在医生指导下补充铁剂。
一般轻度缺铁性贫血的宝宝通过食补就可以了。
而且食补合理也可以预防后期再次发生贫血。
富含铁的食物有：动物肝脏，例如猪肝、鸡肝；红肉，例如猪肉、牛肉、羊肉等；还有绿叶蔬菜、木耳、海带、芝麻等。
值得一提的是还应该给宝宝多吃富含维生C的水果和蔬菜，维生素c有助于铁质的吸收和利用。
###儿童缺铁性贫血的症状体现在多方面，如脸色苍白、头晕乏力、注意不集中等，因为脑组织缺氧，儿童的记忆力和注意力等行为能力和智力都会受到影响。
由于缺氧，脑细胞代谢异常，儿童经常表现为爱发脾气，烦躁不安，性格孤僻、自卑。
指导意见：改善儿童缺铁性贫血可以从膳食中补充铁，多吃含铁多的食物，如动物肝脏和血液、红色的瘦肉、蛋黄、黑木耳、红枣、菠菜、绿色蔬菜和水果等。
而食物中铁的吸收率十分有限，可以让孩子补充铁剂吃些铁之缘片，补铁吸收率高，口味孩子喜欢吃，一般两个月左右贫血就会纠正。
