火车最快，如果不考虑高铁（烧钱），可以考虑 T172次，直达。 广州东 - 南昌 ，19:29发车，次日04:36到宜春。历时九个小时左右。票价硬座106，卧铺200左右。
高铁的话，要转车。G1024 发车 07:05 - 09:24可以到，历时 2小时19分 ，票价310，一等座要495。株洲再转列车到宜春，车次较多，快车24元左右，历时2个小时左右，一共4个小时车程。
另外在芳村那有直达的卧铺车，坐过一次，下午2点多发车，凌晨到。不怎么舒服。不推荐。
一般K字头的列车经过下面这些站：
01
广州
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07:48
----
02
韶关东
10:07
10:13
6分钟
03
郴州
11:52
11:55
3分钟
04
耒阳
12:50
12:52
2分钟
05
衡阳
13:46
13:52
6分钟
06
株洲
15:16
15:33
17分钟
07
萍乡
16:24
16:29
5分钟
09
宜春
17:12
17:16
4分钟
高铁一般经过下面这些站，不过车次不同经过的路线也不同，
01
广州南
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15:59
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02
韶关
16:51
16:53
2分钟
03
郴州西
17:24
17:26
2分钟
04
衡山西
18:07
18:09
2分钟
05
株洲西
18:28
18:30
2分钟
06
长沙南
18:49
18:53
4分钟
07
宜春
19:36
19:38
2分钟
广州-宜春列车时刻表 K528 广州-宜春 08:08 - 17:07 空调快速 8小时59分 硬座 106元 硬卧下 197元
K222/K223 广州-宜春 09:14 - 18:57 空调快速 9小时43分 硬座 106元 硬卧下 197元
K326/K327 广州-宜春 10:56 - 20:32 空调快速 9小时36分 硬座 106元 硬卧下 197元
T172 广州东-宜春 19:29 - 04:19 空调特快 8小时50分 硬座 106元 硬卧下 197元
K302 广州-宜春 21:35 - 06:59 空调快速 9小时24分 硬座 106元 硬卧下 197元
