上海交通高峰期是每天的7-10时、15-20时，星期六、日没有早晚高峰限制。上海外地牌照限行时间是周一至周五 07:00-20:00 (周六、周日和全体公民放假日除外)，在此期间是不可以上高架的。
一、上海高架桥限行时间
上海的内环线高架公路自建成只有十年时间，因整个高架公路交通拥堵非常严重，现在已经开始限制车辆上高架公路。工作日限行时间为上午:7:00-10:00下午:15:00-20:00。为方便外来车辆的进出，高架限行新规将外牌_高峰限行时间扩延至15时至20时，增加了2小时，早高峰还是维持原来的7时至10时。
二、上海的交通优势
上海市的公交交通，其线路、车辆、载客量均居全国第一。目前上海已形成由铁路、水路、公路、航空、管道等5种运输方式组成的，具有超大规模的综合交通运输网络。上海港是中国最大的枢纽港，共有47个客运站，长途班线1611条，可抵达全国14个省市的660个地方。全市已形成了由地面道路、高架道路、越江隧道和大桥以及地铁、高架式轨道交通组成的立体型市内交通网络。上海还拥有全国最长里程的轨道交通系统共十三条，包括地铁、高架轻轨和磁悬浮线等，营业里程400余公里，居全国首位，已形成初步的网络格局。日均客运量约500万人次，占市域公共客运总量的大部分。
此外，上海拥有虹桥国际机场（国内航线和国际定点航线）和浦东国际机场（国内和国际航线）共两座机场。上海港是世界第一大海港和亚洲第一大航空港。
早上7点30到9点，晚上5点30到8点。上海市的外滩隧道高峰期为上班时间，所以堵车时间为早上7点30到9点，晚上5点30到8点。外滩隧道（BundTunnel），是位于上海外滩地下的城市快速路。上午8点后上海火车站到邯郸路打的不会堵的。根据查询相关公开信息显示，上海市工作日早上7至8点，下午5至7点最堵车，选择不在这两个上下班高峰时间段内打的都不会堵，上海火车站到邯郸路全程9.6公里，途径内环高架路，中环路，过4个红绿灯，用时15分钟，打的总费用33元，这是最省时省力最快的乘车途径。
