现在我军大部执行作息时间表一般早5点30分（或6点起床）晚21点（或21点30分）熄灯。
依据《中国人民解放军内务条令》相关规定
第九章作息：
第一节时间分配
第一百三十七条工作日通常保持8小时工作(操课)和8小时睡眠，并规定起床、早操、洗漱、开饭、课外活动和点名时间。星期六可以用于集体组织科学文化学习、文体活动、农副业生产等，也可以安排休息。星期日和节假日除特殊情况外应当安排休息。
第一百三十八条作息时间表，由师(单独驻防的旅、团)以上单位机关按照本条令的规定，依据季节、部队任务和驻地环境等情况制定。不同建制的单位同驻一个营区时，作息时间表由级别高的单位制定，级别相同时应当协商统一制定。
部队的作息一般分为夏冬两季，除去夜训，部队睡觉时间如下：一般晚上9:30熄灯，次日早晨6:10起床，中午午休1小时。在驻训、野外拉练过程中，单兵帐篷、双人帐篷、班用帐篷等等都是居家旅行必备之品。
千里机动，长途行军。颠簸无比的卡车后车厢里、座椅上、座椅下、通道上、洗手间旁等地方都是睡觉的地方。
对于全世界的军人来说，中国军人的睡姿难度是最高的，因为他们可以在各种地形、各种环境中睡着，他们会在冰天雪地中小憩，会在泥泞的路边打盹，会在灾难后的废墟上稍歇，因为他们太累了。
部队作息制度：
作息制度，规定军队一日生活时间分配和机关、院校、连队等的办公、操课时间安排的制度。是军队内务制度的基本组成部分。通常包括起床、早操、洗漱、操课(办公)、进餐、午休、擦拭武器、课外活动、晚点名、就寝等项目，并以作息时间表的形式颁行。
一般由师(单独驻防的团)以上司令(行政)机关，依据季节变化、军兵种特点、部队任务和驻地环境等具体制定。其目的在于使军队保持紧张有序、劳逸适度的正规内务秩序和严格的组织纪律，使军人养成良好的作风和生活习惯，保证训练、工作及各项任务正常地顺利地进行。
