在中国最适合避暑的地方有：九寨沟、长白山景区、历山景区、北戴河、鸡公山、莫干山、呼伦贝尔。
1、九寨沟：
这里不光四季风景如画，夏天的气候也是非常适宜，夏季平均气温在20°C左右，所以夏天去这边的话除了短袖还要备一件长袖或外套。九寨沟掩倒映在苍翠欲滴的浓阴之中，五色的海子，流水梳理着翠绿的树枝与水草，银帘般的瀑布抒发四季中最为九寨沟恣意的激情，温柔的风吹拂经幡，吹拂树梢，吹拂你流水一样自由的心绪。
2、长白山景区：
长白山的最佳旅游季节就是在夏季，6-9月份之间，也是绿色植被和五彩鲜花的海洋。每年6月，从长白山山脚的树林开始，绿色植物向山顶延伸，呈现出春天的颜色。9月后，长白山又开始退去绿色长衫换上五彩秋色的风衣。在这两个阶段，摄影、采摘、考察、观光、徒步、自行车等休闲方式皆适宜。
3、历山景区：
历山位于山西省南部中条山脉的东段，地处垣曲、阳城、沁水、翼城四县毗邻地界。历山处于亚热带向暖温带的过渡地带，气候温暖，雨量充沛，自然条件优越，森林覆盖率80.9%，历山年均气温8—12℃，年均相对湿度70%，年降水量600—800毫米，集中于7、8两个月。
又到了一年四季中最为炎热的季节了，夏季出游的话你不得不面对高温天气，这时候你可能会选择去水上乐园玩耍一把，但是这些娱乐措施里又是人满为患，吵吵闹闹，相信这也不是你想要的吧。因此，选择一个安静凉爽的地方才是夏季舒适旅游的关键。下面我给大爱介绍一些适合夏天旅游的地方吧。
一、湖北神农架
神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽，是最好不过的事情了。
二、江西庐山
庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的`名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。
三、杭州西目山
杭州西目山位于杭州西北部，山高林茂怪石嶙峋，盛夏平均气温25℃左右。到此避暑、旅游，可体味"七月凹深处、轻风凉袭衣"的意境。天目山横跨临安、安吉等县，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人。
四、河北北戴河
北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温23℃，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。
五、河南鸡公山
鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间， 位于河南省信阳市南，为低山丘陵风景。 山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%，人们称之为天然的"生物宝库"、"豫南绿色明珠"，是踏青、避暑、疗养的理想去处。山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”，给人以无限美好的享受。山上建有异国情调的别墅500余幢，享有"万国建筑博物馆"的美誉。
六、青藏高原青海湖
青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏胜地。
七、河北承德避暑山庄
承德位于河北省东北部。河北承德避暑山庄风光旖旎，地势高峻，气候凉爽，曾是清帝避暑处。这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林"避暑山庄"和大型寺庙群"外八庙"就座落在市区北半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅明湖百顷，洲岛错落平川旷野，芳草如茵山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。炎夏到此，可享受“六月清凉绿树荫，小亭高卧涤烦襟”的情趣。
八、浙江莫干山
莫干山位于德清县西部，系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩，素有“清凉世界”之称。翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽。莫干山的夏天特别凉爽宜人，气温一般比杭州、上海等地低6-7℃。“晨起如春，夜眠如秋”，“白天不用扇子，晚上不离被子”，颇有“六月如霜天”之感。是著名的避暑胜地和旅游胜地，同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。
九、四川九寨沟
九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“人间仙境”、"童话世界"的美誉。这里雪峰玉立，青山流水，交相辉映这里的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中，四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。
十、青岛
青岛依山傍海，山峦郁葱秀丽叠嶂起伏，大海三面环绕碧波拥翠，绿树掩红瓦，碧海映蓝天。素有"神仙窟宅"、"灵异之府"之称的海上名山崂山以及著名的历史遗迹琅琊台、即墨古城等名胜，或山海紧错，气势雄伟，或岚光变幻，云气离合。天孕而成的地理环境，特殊的城市风光，丰富的自然旅游资源和人文景观，构成了青岛集中华文明与欧陆风情为一体的"海光、山色、洋城、古郊"风景画卷，在中华大地独树异帜，为世人瞩目神往。青岛空气湿润，雨量充沛，温度适中，夏无酷暑，得天独厚的气候环境使青岛成为著名旅游度假观光避暑胜地。
避暑胜地如下：
一、西宁
西宁，青海省会城市，这也是一个被称为夏都的城市，这里地处寒温带气候区，夏季平均气温在17℃至19℃之间，最高也就26℃至27℃，是一个不折不扣的夏天避暑胜地。
二、六盘水
这些年，国内各个版本的避暑城市榜单总少不了六盘水。这里地处长江、珠江两大水系，生态优良，空气好，1400-1800米的海拔，是最凉爽、人居最舒服的高度，让这里成为中国南方夏天旅居康养的最佳目的地。
三、大连
从区域和气候来看，中国有两座最好的度假城市，南方是海南的三亚，冬天避寒度假的天堂，北方就要数大连了。
四、丽江市
丽江是一座被授予世界文化遗产的古城，历史文化底蕴深厚的人文高地，灿烂的文化与自然山水在这里交相辉映，是中国古城的典范之作。
五、伊春
说到避暑，很多人会说黑龙江省整个就是避暑天堂，其实这里的很多城市，包括哈尔滨，最热的三伏天气温也不低，要说夏天黑龙江最凉爽宜人、环境又好的避暑胜地，还是这里的小城伊春。
