柿子和苹果都是营养价值很高的水果，苹果是世界四大佳果之一。它们是老少皆宜的水果之一，而柿子有很多人体需要补充的营养成分。很多人喜欢把柿子和苹果一起吃，增加营养。但是，柿子和苹果可以一起吃吗？
一、柿子和苹果可以一起吃
柿子和苹果可以一起吃，但是不要空趴着吃。最好的吃法是吃完柿子后两个小时不要吃苹果。
二。柿子和苹果的营养价值
柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等营养成分。，其维生素和糖类比一般水果高1至2倍左右。苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，是所有果蔬中营养价值最接近完美的。
