海水涨落潮规律是：每天涨潮有两次，相隔12小时。高潮时间一般能维持一个多小时才开始退潮，最低潮时间在两次高潮中间的时间。
所以农历15最高潮时间为15×0.8=12，即中午12点和午夜零点；最低潮时间为早上6点和晚上6点。近距离观察的时间为早上的4点到8点以及下午4点到8点。
涨潮时间每天不同，15天轮回一次，因此，下一天涨潮是头天涨潮时间推迟0.8小时（48分钟），可根据农历日期计算每天涨潮的时间。
涨潮是一种自然现象。海水有涨潮和落潮现象，涨潮时，海水上涨，波浪滚滚，景色十分壮观；退潮时，海水悄然退去，露出一片海滩。涨潮和落潮一般一天有两次。
海水退潮的时间都是不一样的，像农历初一零点涨潮，六点退潮，中午十二点涨潮，下午六点开始退潮，初二时间就会稍微晚点，直到十五那天，又是十二点涨潮，六点退潮。退潮的原因和太阳以及月球都有关，就是人们常说的潮汐力，源于太阳和月球对地球有引力。潮汐力是一个积分力，并不是完全由引力的大小来决定的，而是因为地球那么大，而且不同部分所承受的引力方向和大小并非完全相同，就会出现“方向差”和“力差”，也就是这两个差所造成的潮汐力。
退潮指的是从高潮向低潮的这段时间内海面的下降过程。当海面下降到最低位置时，海面有一段时间处于平衡状态，叫做停潮，停潮的中间时刻是低潮时，停潮状态下的海面水位是低潮水位，也就是所谓的低潮高。当海水涨潮到了高潮时会慢慢地退下，叫做落潮。
海水的涨潮落潮都是有一定的规律。如果掌握了海潮的涨落时间规律，对人们日常生活和生产会带来一定的便利。各地潮汐具体的涨落时间是不同的，主要取决于当地潮汐类型、阴历日期以及当地潮汐所在的纬度。
每日涨潮退潮时间表为：海水涨潮退潮都是有一定的规律，每个农历月的初一、十五的早上06:00和下午18:00潮位涨到最高，中午12点和凌晨00:00降到最低。然后每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟左右。海边是夏季游泳休闲的好地方，游泳前我们一定要先了解一下天气，海边潮汐涨落时间是很重要的。
一般来说，涨潮前2小时和后1个小时比较适合游泳，因为这个时候潮水方向是往岸上送的，人不会被冲走，这时的水质也是最好。而退潮的时候浪比较大是不建议游泳的，人容易被潮水带出去，而且退潮时水质一般会很差。
