有的！
到豪德车站坐去益阳的车，大概15分钟一趟，15元/人，然后再在益阳东站坐公交车1~1.5元/人去益阳北站，北站坐到沅江的车，大概10分钟一趟，10元/人。如果一路顺畅，一般2小时可宁乡到沅江。
另外，貌似豪德车站有直达沅江的班车，一天大概两趟，上午8点，下午1点左右（估计）。
还有一趟是从东站坐过路车，上午9点到达东站，是从湘乡到沅江的车，票价25元。
驾车路线：全程约92.1公里
起点：宁乡县
1.长沙市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，行驶300米，过右侧的宁乡县行政中心会议中心约110米后，左转
2) 行驶60米，右转进入金洲大道
3) 沿金洲大道行驶30米，调头进入金洲大道
4) 沿金洲大道行驶1.6公里，左转进入宁乡大道
5) 沿宁乡大道行驶3.8公里，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶1.2公里，直行进入长张高速
3.沿长张高速行驶40.9公里，过益阳资江二桥，在益阳北/资阳大道出口，稍向右转进入幸福渠立交
4.沿幸福渠立交行驶880米，直行
5.行驶150米，直行进入资阳东路
6.沿资阳东路行驶2.6公里，右转进入S204
7.沿S204行驶21.5公里，直行进入中联大道
8.沿中联大道行驶5.1公里，左转进入白沙大道
9.沅江市内驾车方案
1) 沿白沙大道行驶1.4公里，直行进入S204
2) 沿S204行驶12.2公里，
3) 行驶60米，到达终点
终点：新湾镇
有的！
到沅江百合车站坐车，11：30有直达宁乡东站的车（过路车），25元/人，不到两小时车程。
如果错过这趟，那么只能选择转车，先从沅江百合车站坐前往益阳北站的车，10元/人，不到半小时车程；再从益阳北站坐公交前往益阳东站，1.5元/人；东站乘坐前往宁乡的大巴，15元/人，一个半小时车程。如果路途顺利，总共两个多小时能抵达宁乡。
