柿子和香蕉都是营养价值很高的水果。柿子有很多人体需要补充的营养成分，而香蕉也是一种富含淀粉的有益水果。很多人喜欢香蕉和柿子一起吃，增加营养。但是，香蕉和柿子可以一起吃吗？
香蕉和柿子不能一起吃
柿子和香蕉都是寒性食物，不宜同吃。最好的吃法是吃完柿子后间隔三个小时以上再吃香蕉。
香蕉和柿子的营养价值
柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等营养成分。，其维生素和糖类比一般水果高1至2倍左右。香蕉含有丰富的蛋白质、糖、维生素、钾和镁，是一种高热量的水果。
