柿子含有维生素C、果胶、胡萝卜素、有机酸、碘等营养成分，而牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为“白血”。那么，这两种营养价值很高的食物可以一起吃吗？
一、柿子和牛奶不能一起吃
柿子含有大量的鞣酸，牛奶含有丰富的蛋白质。这两种物质不能混在一起，所以柿子和牛奶不能一起吃。吃完柿子，建议隔三个小时再喝牛奶。
二。不宜与柿子同食的食物
除了牛奶，柿子不能和虾、海带、章鱼、红薯、菠菜、鸡蛋一起吃。
