石榴是石榴的果实，原产西域，汉代传入中国。石榴富含维生素C和钾、碘等矿物质，维生素C含量比苹果、梨高一至两倍，对人体健康十分有益。但是它的含糖量也很高，并不适合所有人。
谁不该吃石榴
便秘、尿道炎、糖尿病、实热郁结者忌食石榴。孕妇不宜多吃石榴。石榴是温性食物，吃多了容易上火。
成熟的石榴皮呈鲜红色或粉红色，因其颜色鲜艳、籽饱满，常被作为喜庆的水果，象征多子多福，多子多福。
