秋天天气干燥，气温下降缓慢。适宜多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素。秋天，橙红色的柿子开始“惹事”，是应对秋燥的好蔬果。秋天的苹果也很新鲜，多汁，刚刚成熟。
山楂有很好的开胃作用。9-10月果实成熟，但不宜多吃。梨子每年7-9月成熟，果实汁液丰富，非常适合在干燥的秋季食用。橙子的维生素C含量高，还能开胃、止津。石榴是女性非常好的水果，可以有效补水，延缓衰老。
什么水果在秋天成熟
秋天是收获的季节，有很多成熟的水果。秋季成熟的水果有山楂、柚子、猕猴桃、大枣、苹果、石榴、柿子、橘子、梨等。
