牛奶本身是一种很有营养的饮料，含有大量的蛋白质、氨基酸、卵磷脂和丰富的维生素c，虾这种食物含有大量的钙离子、甲壳素、蛋白质等营养物质。
虾和牛奶可以一起吃吗
牛奶和虾最好不要一起吃。它们可以相隔两个小时食用。两者一起大量食用，会导致体内蛋白质摄入过多，可能使蛋白质凝固，引起腹泻、腹胀等消化不良症状，还容易导致过敏性疾病。
对于一些过敏体质的人来说，牛奶和虾一起吃容易导致全身瘙痒，或者出现红斑、丘疹、水疱、大疱等临床症状。
