地瓜和柿子可以一起吃吗?

聚客2022-06-11  22

柿子可以生吃,也可以做成柿饼。秋后柿叶鲜艳悦目,有很好的观赏作用。柿子是著名的“木本粮食”和“铁杆作物”,经济寿命较长,生态和经济效益良好。但红薯缺乏蛋白质和脂类,应与蔬菜、水果、蛋白质类食物搭配食用,避免营养失衡。

红薯和柿子可以一起吃吗

红薯和柿子一起吃不会中毒,但不建议一起吃。因为柿子中的鞣质和纤维素遇到红薯的发酵产物,鞣质会迅速沉淀,对人体肠胃的正常功能产生影响,引起腹胀、排气困难,严重时会出现便秘。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/359799.html

最新回复(0)