农历初一到初七9点30到16点40。不同的时间段，赶海时间不同，具体时间段如下：
1、农历初一到初七9.30-16.40是最佳赶海时间。
2、农历初八到十四号4.00-12.30是最佳赶海时间。
3、农历十五到二十四号9.00-19.50是最佳赶海时间。
4、农历二十五号到三十号4.00-12.30是最佳赶海时间。
10月4号杨梅坑下午三点开始退潮。根据查询相关资料信息现在杨梅坑退潮时间是下午三点开始，4点就是深圳杨梅坑大潮的时候，因为大潮汛海水退的远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙摊。1、推荐潜水海域：柚柑湾度假村附近、大鹿港，如果不想那么远也可以从南澳从飞艇沿活岸线大约4公里的地方有一个沙滩，沙滩过去有一个整个海岩为一个大礁石的地方，够深，海底平缓，安全，杂鱼种类很多，漂亮。
另外，杨梅坑海域海柴角地段也很不错，不过安全系数差些，但更惊险和刺激。
2、海水的透明度很重要，一般涨潮前一个小时就会开始浑蚀，退潮时近海岸也会。还要注意大风，大风来临前海水会浊。
3、关于涨潮的计算问题：
海水涨落潮规律是：每天涨潮有两次，相隔12小时。高潮时间一般能维持一个多小时才开始退潮，最低潮时间在两次高潮中间的时间。
涨潮时间每天不同，15天轮回一次，因此，下一天涨潮是头天涨潮时间推迟0.8小时（48分钟），可根据农历日期计算每天涨潮的时间，计算公式如下：
农历初一到十五：涨潮时间=日期*0.8
农历十六到三十：涨潮时间=（日期-15）*0.8
