中国人喜欢泡脚和足浴，因为脚是人体的重要器官。泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络。尤其是秋冬季节，人体会比较冷，热水泡脚配合足底按摩，会让你感觉很放松。
泡脚的好处
用热水泡脚可以改善局部血液循环，祛寒，促进新陈代谢，最终达到保健的目的。但需要注意的是，对于健康人来说，低温短时间足浴有助于睡眠，但对于老年人和睡眠不好的人影响不大。
泡脚前建议用手确定水的温度，因为手比脚对温度更敏感。泡脚温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
