南沙十四涌海鲜攻略：
五一左右，在南沙十四涌市场见到生猛的河海鲜，有刚刚“出道”的奄仔蟹，有活蹦乱跳的罗氏虾、濑尿虾，有春天当造的黄眉头……市场的一边是卖海味干货的档口，罕见的河豚鱼干、腊水鸡、海胆皮干、鲚鱼春皆悬于门前，等待食客光临。本地火龙蕉、“一点红”番薯等都是本地的土生瓜果。
一半来BBQ，这是最惹味的品尝方式。在距离十四涌半小时车程之外，坐落于南沙滨海公园的南沙花园酒店里，食客中午可以在草地上开大食会，还有专业厨师现场帮忙烧烤。酒店还提供鱿鱼、大虾、牛肉、羊肉和香肠等食材。
剩余的一半食材放心交给中餐师傅。在中餐厅桃园馆里，这些水产食材是中餐师傅手下的“硬菜”。
南沙十九涌海鲜攻略：
拥有一个水产品交易码头，游客可自行购买各色时令生猛海鲜，并提供现场加工服务。游客可乘坐游艇或木船出海游玩，并在船上享用新鲜的海河鲜。市场提供丰富多样的当地土特产，如木瓜、番石榴、皇帝蕉、皇帝柑、莲藕、紫心番薯、杨桃。游客可在一天游玩过后停留一晚，体验十九涌民宿舒适的海边生活。
扩展资料：
莲藕是南沙新垦特产，它短粗，长度约有四五十厘米，藕香浓郁。本地人常用它来酿莲藕，秋季盛产莲藕，这个时节莲藕不多见，但也能吃上。师傅用南沙本地的黑豚猪五花肉，经过低温慢炖后酿入莲藕中，肥而不腻。
参考资料：
人民网——来来来，玩玩玩，吃吃吃
人民网——五一去哪儿吃？ 在广州如何南北通吃？
在江苏的沿江一带有着吃河豚的习惯。东起靠海的南通、张家港，西到扬州、镇江管辖的扬中等地。河豚味美天下皆知，但是不明真相的游客还是会觉得河豚有毒，这一印象可谓根深蒂固。但是你来到这些地方旅游之后，你就会明白如今的河豚养殖、烹饪等技术都十分成熟，大可不必担心安全问题，就连江苏很多乡下的婚宴之类都会有河豚的出现。既然这样，我们来到江苏旅游，去哪里吃河豚才最正宗呢？张家港和扬中是我身边人提及最多的两个地方。镇江代为管辖的的扬中市，这里可能是国内养殖河豚最多的地方了，且没有之一。之前在去扬中旅游的时候，发现当地还为河豚搞了个雕塑，几乎每年都会举办河豚文化节，市内从事河豚相关事业的人员也是非常之庞大的。但这里总归是个养殖基地。
这边张家港的“长江三鲜”极为出名。这“三鲜”分别指河豚、鲥鱼和刀鱼，肉质都是十分鲜美。不过在张家港，更出名的应该还是刀鱼，河豚可能还要再看一看。
因为吃河豚不得不说的地方还是泰州市辖区的靖江市。同一口长江水，河豚则更喜欢在靖江段洄游产卵，产卵后的河豚也是最为鲜美的，所以让靖江的河豚更有吃头，因此靖江也获得了“中国河豚美食之乡”的美誉。
“河豚很贵”的概念也不算准确，正是因为有扬中市这样大型的养殖基地，所以说河豚的产量已经足够市面上消费，价格相对来说也越来越亲民了。打开某宝搜一下，不足百元就可以包邮到家。最后总结一下，普通游客如果想要吃河豚，在江苏长江边的这几个城市都可以吃到，也都非常不错。如果想要追求更加鲜美的河豚，在秋天河豚的产卵季，去到靖江可能是更加不错的选择。
