每年秋天，当山楂大量成熟时，人们会收获新鲜的山楂，将其切片并晒干。而我们平时吃山楂干的方式就是用水喝。那么干山楂泡水有什么好处呢？现在我要给大家科普一下。
1。预防心血管疾病
山楂富含黄酮类物质。平时人们用它泡水，可以尽快吸收利用这些黄酮类物质。它们能提高血管弹性，清理血管内堆积的胆固醇，净化血液，促进血液循环，保持人体心血管健康。
2。活血化瘀
山楂泡水可以起到活血化瘀的作用。通常女性因血瘀引起痛经时，可以直接用干山楂泡水喝，可以快速缓解痛经症状。此外，当人们患有其他血瘀疾病时，用山楂干泡水饮用也能改善症状。
3。降脂减肥
山楂干中有一些脂肪分解酶，可以加速人体内脂肪的分解。平时人们用它泡水喝，可以提高肠胃的消化能力防止脂肪在人体内堆积，还可以加速人体内多余脂肪的分解和代谢。在预防高血脂的同时，还能起到减肥的重要作用。
