一般初一0时涨潮，6时退潮，中午12时涨潮，下午6时又开始退潮；初二时间稍晚，到15那天，又是12点涨潮，6点退潮。
退潮的原因跟月球和太阳都有关，就是常听到的潮汐力，源于月球和太阳对地球有引力。潮汐力是一个积分力，并非完全由引力的大小决定；
而是因为地球这么大，地球不同部分所承受的引力大小和方向并非完全相同，出现“力差”和“方向差”，就是这两个差造成潮汐力。
扩展资料：海水的涨潮落潮是有一定规律的。如果掌握了海潮的涨落时间规律，对人们日常生产和生活都可以带来很多方便。有一种方法可以计算并掌握每天潮水涨落的时间。
以青岛为例。青岛附近的海域是正规的半日潮。按正规的半日潮推算，每次潮汐活动的周期为12.4小时多一点，一天涨落两次。也就是每天的涨落潮时间要比前一天推后约0.8小时。有人将每天的高潮时间总结为以下两个公式：
每月的初一至十五，用(阴历日期-1)×0.8+5(点钟)；每月的十六至月底，用(阴历日期-16)×0.8+5(点钟)。这两个公式可算出当天几时几分为最高潮，往后推6.2小时即为最低潮时间，而再隔6.2小时又是高潮时间了。
葫芦岛是半日潮区域，每天两次高潮、两次低潮，每两次高潮之间相隔大约12小时。如果您真的要看的话，由于引起潮汐的月亮的位置每天都不一样的，所以涨潮时间每天都不一样。
涨潮时间每天不同，14天轮回一次，因此，下一天涨潮是头天涨潮时间推迟0.8
小时（51分钟），可根据农历日期计算每天涨潮的时间，满潮时间大致
计算公式如下：
阴历16以前：阴历日期乘0.8+3
阴历16以后：（阴历日期-15）乘0.8+3
说明：
1）单位
以下表中所采用的时标为被今北京时，即协调世界时加八小时。潮水高度为海
图基准面以上高度，以米为单位。基准面在主水平基准面下 0.146 米。
2）气象因素对预测时间及高度的影响
由于预测涨退潮出现的时间及高度只适用于平均气象情况，故当实际气象情况
与平均情况有距离的时候，潮汐观测与预测之间可能出现分别。如果出现极端
之天气情况例如热带气旋，这项分别会较大。
3）术语注释
半日潮： 每日出现两个涨潮和两个退潮的潮汐类型。（汕头既属于半日潮）
潮差： 涨潮和接的(或前一个)退潮的高度差距。
涨潮： 潮水上涨至最高时的高度。
退潮： 潮水退至最低时的高度。
大潮： 出现在每个月朔或望的时期，潮差特别大的潮汐。
小潮： 出现在每个月上弦或下弦时期，潮差特别小的潮汐。
调和法： 将潮汐变化分解为不同频率，振幅和相位角的谐波(即分潮)的方法。
协调世界时： 现代所有国家所采用的官方时间标准，在大多数实际用途方面，
协调世界时和格林尼治平时无甚分别。
海图基准面： 测量水深或潮水高度的基础高度。
黄海基准面： 中国大陆测量土地的基础高度。
可以使用葫芦岛有线数字电视的信息功能，在“天气”一栏中查询当日的潮汐状况。
每日涨潮退潮时间表为：海水涨潮退潮都是有一定的规律，每个农历月的初一、十五的早上06:00和下午18:00潮位涨到最高，中午12点和凌晨00:00降到最低。然后每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟左右。海边是夏季游泳休闲的好地方，游泳前我们一定要先了解一下天气，海边潮汐涨落时间是很重要的。
一般来说，涨潮前2小时和后1个小时比较适合游泳，因为这个时候潮水方向是往岸上送的，人不会被冲走，这时的水质也是最好。而退潮的时候浪比较大是不建议游泳的，人容易被潮水带出去，而且退潮时水质一般会很差。
