阳宗海并不属于某个区，而是位于呈贡、宜良、澄江三县之间，是云南第三深的淡水湖泊，历史比较悠久，在明朝的时候被称明湖。在阳宗海北部湖区是阳宗海风景区，阳宗海风景区设有高尔夫球场，有运动项目40多项，水上大世界、水上牵引升空跳伞、海滨浴场、水上摩托、高速快艇、实弹射击等，是西南地区目前水上娱乐设施规模最大、内容最丰富的水上娱乐中心，每年都会吸引众多游客前来游玩。阳宗海自然资源丰富，植物资源更是非常多，鱼类在这里也十分繁盛。
半山腰。
昆明阳宗海旅游度假区露营营地坐落于半山腰，观景视野极佳，既可近观漫山的紫柳花海，也可远眺阳宗海的潋滟湖光。在营地中，天幕帐篷、户外桌椅、烧烤桌等设备可以满足你对短途露营游的期待，在如茵的绿草和爽朗的清风中真正享受到露营带来的惬意慢生活。
阳宗海是云南九大高原湖泊之一，地跨澄江、呈贡、宜良三地之间，位于东经102°5′一103°02′，北纬24°51′—24°58′之间，距昆明36公里，属于珠江流域南盘江水系。
阳宗海古称大泽、奕休湖，明朝时又称明湖，阳宗海是以驻地而得名的。属成湖较晚的幼年湖，为高原断陷湖泊，湖内盛产金线鱼。湖水主要来自周围汤泉河及雨水聚积。
