大年初六是普通上班族春节的尾声。在这一天的传统习俗中，对吃的食物没有特别的要求。但是，由于春节期间的大鱼大肉，为了我的健康，我们应该吃这些东西。
1。萝卜和洋葱
蔬菜中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，解油腻，尤其是萝卜和洋葱，具有很强的解油腻和帮助消化的作用。萝卜可以缓解胃胀。洋葱几乎不含脂肪，可以减少油腻感，抑制高脂肪饮食导致的胆固醇升高。
2。苹果
苹果热量低。苹果富含膳食纤维果胶，果胶基本不含热量，只是经过人体而已。但是每次经过人体的时候，总会带走一些东西，比如脂肪和油脂，同时还会让皮肤变得更亮更滋润。
3。喝粥
饭前喝一点，帮助你有饱腹感。同时可以避免先吃大鱼大肉导致的蛋白质作为能量浪费掉。
