猪肝不能和什么一起吃同吃食物相克大全

聚客2022-06-11  48

猪肝不能和这种东西一起吃。

1。山药

猪肝不能和山药一起吃。山药含有丰富的维生素C,猪肝含有铜、铁、锌等金属微量元素。维生素C遇到金属离子,会加速氧化破坏,降低营养价值。所以吃了猪肝之后不宜再吃山药。

2。引人入胜的鱼

猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼含有多种牛活性物质,与猪肝一起食用会降低猪肝的营养价值,容易导致腹痛腹泻。

3。胡椒

辣椒就是其中之一。猪肝中的铜和铁容易被辣椒中的维生素C氧化,降低了营养价值。

4。红酒

不要吃猪肝配红酒,会降低铁的吸收。

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