第一诫:你的地面训练不到十个小时。
说明:滑翔伞是一项危险的运动，在三维空之间运动。你觉得会比学车之类的平面活动容易吗？？？教练场学开车要十个小时，真正上路要一段时间才能适应。比较两者的风险，你觉得哪个需要更长的训练时间？
第二诫:你第一次单飞要装备齐全，包括主伞、背带、副伞、无线电、安全帽。
注意:这些设备是基本要求。当然，防护带越多，伞越新越好。要注意雨伞的安全等级和重量范围，收音机是否有电，接收是否良好等等。有人会告诉你，你不需要伞，因为你飞不高；那就大错特错了，问；从50米，或60米的高空坠落是痛苦的，还是有死亡的可能
第三诫:当你要进行首次飞行时，问你的教练，如果无线电失灵或受到干扰，你听不到教练的指示，该怎么办。如果你一个人在空
你该怎么办
说明:在飞行前，你应该为所有可能的情况做好准备。会发生起飞时碰撞造成的无线电干扰或电池接触不良。这个时候，你的教练会给你一个应对的方法。为了您自身的安全，请在起飞前询问！！
诱惑之下:观察你的教练，他的起跳是否和其他高手一样流畅，甚至更好。
说明:想跟老师学之前，先关注一下所有的飞行员，看看什么是好的起飞，什么是不好的起飞。当然，被称为教练的人应该有技能和知识。你愿意找一个“肉脚”当你的教练吗？？？曾经见过一个教练，自称是台湾省第一个持证教练。让他的学生飞出去后，他不得不起飞却举不起伞。我真的为他的学生感到难过。
第五条箴言:当你将进行首次飞行时，问问自己，我能像其他人一样起飞吗？
说明:起飞动作一定要练得非常熟练，因为当你真的要飞起来的时候，起飞动作通常表现得很差。另外，伞不会认你是老手，也不会认你是初学者。拉不好会掉下悬崖。小心点！
第六诫:选择合适的天气飞行。
说明:水能载舟，亦能覆舟。降落伞依靠大气层飞行。不是每种天气都适合。对于初学者也有不同的适用天气条件，让他们在起飞前了解危险。避开危险才是明智的……问问你的教练什么天气适合飞行。什么样的天气是危险的？
第七诫:保持一颗谦卑的心。
保持一颗谦卑的心，可以帮助你在飞行中提升技能，拓宽交际圈。这样，当一些特别的事情发生或将要发生时，你会得到很多建议或解决方法。
自然的力量是伟大的。今天，你可以熟练地利用气流，在许多山脊上空盘旋。也许你会有一点兴奋和自满，但自然的力量依然不是你能控制的，你在自然中依然脆弱。
