口腔洁治术：有效针对牙结石。价格在门诊一般30-60之间，抽烟，喝咖啡，浓茶一般都贵点。医院价格一般80-120之间。
喷砂：有效针对烟渍，茶渍。价格在门诊一般80-120之间，医院价格一般在140-180之间。
两者结合才可以达到最好的效果。
如果用洁治术来洗烟渍的话，多少会损伤牙面，但肉眼是看不到的，只有在显微镜下才能看到。吃两天粗粮就可以了。
希望对你有帮助。
谢邀！
牙齿发黄在临床上有两种常见区别：内源性和外源性
外源性一般是由于菌斑、牙结石、茶渍、咖啡渍、烟渍等附着引起的牙齿颜色改变，这种情况，通过洗牙，改善生活习惯，牙齿会恢复到本来的色泽。但是这并不是美白，只是还原。
内源性一般是由于药物或者氟元素引起的，骨质元素上的附着，一般常见氟斑牙、四环素牙，地域性比较明显，这种通过洗牙是完全不会有任何效果的。建议考虑贴面或者烤瓷牙美学修复。
因此，题目上的问题，建议从这两个方面来考虑，优先就近确诊自己牙齿的着色原因，然后做对应选择。
