早晚高峰指工作日7时至9时，17时至20时。
交通限行是城市交通管理部门根据交通发展实际情况采取的限制措施。除了早晚高峰限行还有地域范围限行以及车牌号从周一到周日的单双号限行措施。在限行时间段上路属于违反禁行标志，除了会被扣除罚款外，还要扣除驾驶分数。
外埠号牌载客汽车在工作日早晚高峰期间，禁止在五环路主路、辅路及其以内道路和大兴区部分道路(点击此处查看)行驶。周末及节假日没有早晚高峰限行，其他城市会有差别。
北京外地车早晚高峰限行规定如下：
1、载客汽车：早高峰限行时间是7点至9点，晚高峰限行时间是17点至20点；限行范围：五环路以内（含五环）。
2、非载客营运汽车：早高峰限行时间是9点至17点；限行范围：五环路以内（含五环），按照尾号限行。
3、京牌汽车：北京机关国企事业单位：每周限行一天（0点至24点），范围为所有路段。北京居民以及民企汽车：按尾号限行，限行时间7点至20点，限行范围五环内所有道路（不含五环）。
一般各大城市的晚高峰是16:30-18:30，也有17:00-19:00的，早高峰是7:30-9:30，双休日无早晚高峰限制。其实高峰期遭遇堵车时，最让人担忧的问题就是各种迟到，但在堵车的过程中，更让人害怕的是心烦气躁。
上下班高峰期驾车注意事项
1、不开斗气车。早晚高峰期容易拥堵，因此加塞现象难免，不要开斗气车，你可以这样想想，自己也会有加塞的时候的。
2、开车变道要兼顾左右。早晚高峰期开车想变道，应该兼顾左右，提前打开转向灯，不要忽然的变道，那样非常危险的。
3、早晚高峰期开车一定要集中注意力，不要走神，因为早晚高峰期路况复杂，应该提起十二分的精神。如果前天晚上喝酒喝大了，再在早高峰开车要特别注意，最好选择坐公交车，因为开车容易变成酒驾。
4、早晚高峰期开车出门，要提前规划路线，不要等大面积拥堵了才出门。尽量早出门10分钟就能节省很多时间。早晚高峰期开车，如果开个顺风车，要提前和乘客沟通好，不能晚点，防止耽搁双方的时间。
