驾车路线：全程约598.8公里
起点：乐平镇
1.佛山市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿府前路行驶130米，右转进入乐平大道
2) 沿乐平大道行驶150米，直行进入乐大线
3) 沿乐大线行驶3.1公里，朝G1501/G15/西二环高速/G45方向，稍向右转上匝道
4) 沿匝道行驶810米，直行进入广州绕城高速
5) 沿广州绕城高速行驶17.9公里，朝三水/四会/怀集/桂林方向，稍向右转进入小塘互通
2.沿小塘互通行驶620米，右前方转弯进入二广高速
3.沿二广高速行驶134.6公里，朝汕头/贺州/桂林方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶1.8公里，直行进入汕昆高速
5.沿汕昆高速行驶124.3公里，朝桂林/柳州/G65/G78方向，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶390米，直行进入包茂高速
7.沿包茂高速行驶146.7公里，直行进入桂林绕城高速
8.沿桂林绕城高速行驶15.5公里，朝机场/临桂/桂林市区/龙胜方向，稍向右转上匝道
9.沿匝道行驶700米，直行进入桂林绕城高速
10.沿桂林绕城高速行驶5.3公里，朝桂林/龙胜方向，稍向右转进入僚田互通立交
11.沿僚田互通立交行驶590米，右前方转弯进入机场高速
12.沿机场高速行驶490米，直行进入机场路
13.沿机场路行驶80米，直行进入机场路
14.沿机场路行驶5.2公里，进入西二环路
15.沿西二环路行驶2.7公里，左转进入广成线
16.沿广成线行驶73.8公里，直行进入桂龙路
17.沿桂龙路行驶1.9公里，过右侧的华尔顿电器约110米后，左前方转弯进入兴龙西路
18.沿兴龙西路行驶37.8公里，朝三江/中国三江大侗寨/程阳桥方向，直行进入呼北线
19.沿呼北线行驶19.3公里，朝中国三江大侗寨/三江/程阳桥方向，右前方转弯
20.柳州市内驾车方案
1) 行驶10米，直行进入侗乡大道
2) 沿侗乡大道行驶110米，直行进入雅柳路
3) 沿雅柳路行驶670米，稍向左转进入侗乡大道
4) 沿侗乡大道行驶670米，过右侧的侗乡大厦约110米后，右前方转弯进入芙蓉大道
5) 沿芙蓉大道行驶140米，过右侧的海尔(三江银河店)约260米后，朝河西客运站/程阳桥景区方向，左前方转弯进入桥头东路
6) 沿桥头东路行驶490米，右转进入兴宜街
7) 沿兴宜街行驶270米，过左侧的三江县惠民家电商行约110米后，左后方转弯进入沿山路
8) 沿沿山路行驶1.3公里，左前方转弯进入兴宜街
9) 沿兴宜街行驶390米，到达终点(在道路左侧)
终点：三江侗族自治县
一般小区周围都会有游泳馆。游泳是一项对肺活量要求比较大的运动，许多游泳爱好者一般都会拥有很高的肺活量，强大的肺部功能往往会让游泳爱好者游得更快，游得更远。同样，心肺功能也会得到很大的提高，如果长时间坚持游泳，心脏的供血会十分的有力。
游泳已经被很多医生列为治疗颈腰椎病的辅助疗法。长期坚持游泳是一种最为有效的改善颈椎不适、恢复颈椎健康的好方法。
