自热米饭包含米饭、蔬菜、热菜、水中特色热菜。首先当然是打开自热袋，放在大米外盒的底部。打开米饭饭盒。里面的米是脱水干米。把自己的水倒入带加热袋的外盒里，把米饭放在加热袋上。
这时候盖上盖子，一定要撕掉盖子上的包装纸，盖子上有气孔。把菜袋直接放在箱子下面，蒸汽慢慢减少的时候，就加热了。最后提醒大家小心烫伤，注意安全。
