菠萝吃之前要用盐水泡一下吗

聚客2022-06-11  24

因为菠萝中含有一种“菠萝蛋白酶”物质,如果直接食用,会刺激口腔黏膜和嘴唇的嫩表皮,使我们产生刺痛感。盐能抑制菠萝蛋白酶的活性。菠萝用盐水浸泡后,能有效抑制菠萝蛋白酶对口腔黏膜和嘴唇的刺激,同时会使菠萝更加香甜。

吃菠萝的好处:

菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶,能缓解疲劳,刺激食欲。菠萝酶有助于食物中的蛋白质被人体分解和吸收。饱餐一顿后,吃几片菠萝可以去除油腻,帮助消化。菠萝含钾量高,适合作为高血压患者烹饪食物的调味剂,代替食盐。

但是菠萝中含有的菠萝蛋白酶是一种蛋白酶,可以分解蛋白质。所以少量的食物可以刺激食欲,但是过量的食物对人体有害,会引起肠胃疾病。所以,要适量食用。

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