如今，天气越来越冷了。吃饭的时候，很多人会选择火锅等食物，这样可以达到暖身的效果。那么，冷天吃什么菜热，秋冬吃什么菜健康呢？
冷天什么食物是热的
肉汤:用肉做汤很滋补，服用后能达到温补的效果。鸡鸭肉汤营养价值高，具有滋补作用。加入红枣等食材一起煲汤也能让效果更好。用牛羊肉做汤也很滋补，但是不能天天喝。
火锅:吃火锅可以暖身，因为火锅是辣的，辣的食物可以很好的刺激身体，达到退烧的效果。但是火锅不能天天吃，不然会引起上火的症状。
汤面:含汤的食物保暖效果好，面条有一定的饱腹感。加入牛羊肉这种高热量的食材，效果更好。
秋冬季节可以多吃山药、白萝卜等食物，也可以适当吃一些能增强人体免疫力的食物，达到强身健体的效果。
