定期关闭电脑的步骤:
1.同时按住win+R组合键，电脑左下方会弹出一个对话框；
2.进入关机-s-t600；在对话框中；
3.单击“确定”结束对话框并完成设置；
4.然后系统会提示还有十分钟自动关机，设置成功。
电脑长期关机的危害:
1.降低计算机硬件的使用寿命。电脑硬件是有使用寿命的，使用频率越高，出现故障的概率越大。一般cpu和内存故障概率小，主板和硬盘故障概率大。
2.长期高温损坏电脑。让大电脑24小时开机，长时间处于高温状态，会对电脑硬件、相关元器件、组件造成很大的损害。高温可以说是电脑的最大杀手，很多故障都和高温有关，所以长期使用后必须处理散热问题。
3.浪费电即使电脑处于待机状态，也会耗电。如果长时间不关，会浪费很多电，关了有助于省电。
