涨潮时间0：00-3：00，7：06-14：09，退潮时间3：00-7：06，14：09-22：13。
潮汐受天气和地理位置影响会有误差，数据只供参考。挖蛤赶海请根据当地情况选择适宜最低潮高，大潮时最佳。海钓请根据地区鱼类灵活选择，钓涨、钓退与最佳鱼口。
三亚小东海赶海时间：
1、三亚小东海
每月1日或15日晚上去赶落潮时间，为了方便出海可以到50-100米的地方把烧焦的石头露出来。如果幸运的话，鱼，虾和蟹都在你的包里，还有牡蛎，海白和各种蜗牛和贝类。
如果不是特别出海建议去黄昏，因为夕阳照在海面上，反映出海中的人有不同的风景，一刻的宁静和美丽自然就来了。
2、三亚后海渔村
后海渔村是一个比较原始的渔村，是免费踩踏的好地方。这个小渔村三面环海，有海滩和礁石，也是冲浪的最佳场所之一。退潮后，可以捉一些小螃蟹和小动物，也可以在晚上吃烧烤。
赶海能收获的“宝藏”及赶海技巧
1、小螃蟹
栖息地：小螃蟹一般喜欢躲在浅海区的石缝中或是石头下。
获取方法：在海边的一些大石块下往往栖居着小螃蟹，用小耙子翻动石头，躲在石头下的小螃蟹们便会四散而逃，此时只要手疾眼快，收获必定颇丰。
2、海蛎子（生蚝）
栖息地：野生海蛎子一般附着在海礁石上。
获取方法：建议大家赶海时拿着锥子将海蛎子壳撬开，只取其肉，装于小桶中带回家。
3、海虹
栖息地：海虹一般附着在海礁石上，呈多个密集状分布，是比较常见的赶海小海鲜。
获取方法：海虹壳外缘锋利且在礁石上附着紧密坚固，如果没有工具徒手摘取，会很容易割破手指。此时，戴上手套，拿上小铁铲，切割粘在岩石上面的海虹便易如反掌了。
三亚退潮时间： 02：00 - 10：30，16：30 - 22：00，推荐赶海时间：6：20 - 10：20点，17：40 - 21：40点。
一天有两个时间段可以赶海，赶海需要确定当地赶海的最佳时间，每个地方都有专属的潮汐表，可以上网查询确认。刮南风时最好，风力大点更佳。以阴天为好，或4到5级的西北风刮上几个小时后，再转南风，是赶海的最佳时间。
就赶海而言，一般选择有贝壳沙较多的地方。另外，也可以选择喜欢的海鲜的栖息地。赶海时最好穿上军用胶鞋、手套、钳子等赶海工具,若突然涨潮,需迅速上岸，注意人身安全。
三亚适合赶海的地方：
1、西岛是三亚旅游一个比较知名的去处，其实这里也是可以赶海捉海鲜的。西岛捉海鲜的地方在乌龟滩，这里因为传说有许多乌龟来附近产蛋，所以得了这么一个朴实的名字。在赶海的时间点，只需要跟着人群去就可以了。这里的浅滩渔货很多，非常有赶海的乐趣！
2、小东海海滩边都是可以赶海捉海鲜的地方，但是要注意的是，最好去有浅滩的村子附近赶海，因为海货通常容易躲在浅滩。小东海的鹿回头村就是一个很不错的选择。这里能捡到海胆、蛏子、小螃蟹，运气好的话还有各种鱼和海星哦，建议去之前带好小桶，保不准就能收获满满！
3、后海渔村是相对比较安静的好去处，这里还保留着较为质朴的风光。随着年轻人一波波的涌入，原本平静的后海被青春活力所填补，这里也成了一代又一代年轻人理想中的“乌托邦”。有人把后海形容为“海南的大理”，也有人说这里是“第二个大理”，“更像大理的大理”，因为这儿的年轻人，不图名贪利，他们在乎的只是每一天的阳光和快乐。
