南阳到邓州7点多有车。根据查询相关公开信息得知，南阳到邓州7点的票可以买汽车票，花费的时间又短，还节约了金钱，在路上花费的时间需要一个半小时，票价也很便宜，只需要13元。乘车者可以从南阳汽车站上车，到邓州汽车站下车，两地相隔有60公里。邓州市位于南阳的南部，地处南阳和襄阳之间，交通十分便利。
邓州汽车站首班发车时间5时20分，末班发车时间18时40分，发车间隔时间是每10分钟一班。
从10月8日起，南阳宛东城市公共交通有限公司执行冬季运营时间表。S209路（南阳至邓州）南阳汽车站首班发车时间5时20分，末班发车时间19时；邓州汽车站首班发车时间5时20分，末班发车时间18时40分；发车间隔时间：每10分钟一班。
宛东公交车辆执行冬令时运营时间，对发车班次做了合理调整，加密了早、晚时段班次，适当延长中午时段班次间隔。
公交车的优点
1、价格低：公共汽车是最为普遍的一种大众运输工具。 公交车大多是为了满足基层人民上下班的交通工具，价格低廉，为百姓、上班族创建了良好的交通工具。
2、载客量大，空间大：一般的公车均以提供最大的载客量为目标，大部分空间均摆设座位，通道等空间亦供乘客站立。
3、有固定路线：公共汽车，在城市道路上循固定路线，有或者无固定班次时刻，承载旅客出行的机动车辆。一般外形为方型，有窗，设置座位。
4、车速慢，安全：公共汽车时速一般在20~30公里，不会超过40公里。
