云南苦瓜茶可以在超市、便利店以及网上商城购买到。云南苦瓜茶是一种天然、无添加的苦瓜茶，采用新鲜的苦瓜熬制而成，无比清新清香，补充水分，健康舒服，又被称为“消暑茶”和“甘苦瓜”，是一种草本保健茶。
（1）苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒；主入肝、肾、脾、胃诸经，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。
（2）苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性“苦中作乐”，乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。
（3）据研究发现，它具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
（4）苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为原料，经杀菌烘干精制而成，内含水量多种有益健康成份，入口先微苦而后微甘，风味独特，经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质，而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。
（5）苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、祛毒、解疲劳、治热痢、中暑； 花治胃气痛、霉毒痈疮； 叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的效果更佳。
（6）注意事项：脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。
（7）适宜搭配：单泡，或者搭配绿茶。
（8）冲泡方式：一茶匙干燥的花片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
（9）各大茶叶批发市场都有的；如果在北京，可到马连道 在家乐福超市对过 有一条街（右侧）平房的茶叶小店里去问，价格一斤也是批发价。有好多的大小店也是从那儿进货……
