海是指晚上21: 00到23: 00这段时间。这是十二个小时中的最后一个小时，也是人们一天中最容易入睡的时候。一天的喧嚣过后，一切都归于宁静，人体的五脏六腑都要得到修养和保养。这个时候入睡对人体是有好处的。
中国古代计时时间为十二时，十二时以地支命名，即子时、丑时、印石、石矛、陈石、施思、正午、尉氏、申时、酉时、虚时、石海。
石海
十二时辰中的最后一个时辰，指的是晚上21: 00至23: 00这段时间，也叫“人定”、“狂夜”。是十二生肖中最适合猪的，因为猪往往在这个时候吃饱喝足就开始入睡，而石海也是人一天中最容易入睡的时候。
世界上的一切都经历了喧嚣的一天，当谈到石海，它也开始安静下来。人体的五脏六腑都要用自然天气的规律来培养和维护，所以这个时候入睡对身体是有好处的。
扩展信息
时间是一个古老的时间单位。古代人把一天分为十二个小时，每个小时等于现在的两个小时。相传，每个时辰都是根据动物在十二生肖中的出现时间来命名的。
