184.3公里。天津到沧州有两种路径。
1、轨道交通6号线，需要51分钟，全程184.3公里，再步行1.3公里。
2、驾车需要1小时45分钟，全程112.5公里，有23个红绿灯，途经津沧高速、京沪高速。
截止2015年，天津到沧州的动车列次1趟，高铁列次23趟，如下：
天津站
地址：天津市河北区新纬路1号(新纬路与河北区海河东路交汇处)
天津站 - 公交站
途径公交车： 5路 8路 13路 24路24路夜班车 27路 27路夜班车 50路 97路186路 186路快车 461路 462路 570路570路小坨线 574路 621路 634路 638路638路区间 645路 645路区间 650路660路 663路 666路 672路 689路 802路808路 824路 832路 858路 951路 953路961路
天津南站
地址：天津市西青区张家窝镇津晋高速公路(近京福支线)
天津南站 - 公交站
途径公交车： 312路内环 312路外环 358路707路
天津西站
地址：天津市红桥区大丰路(近大胡同)
西站公交站 - 公交站
途径公交车： 10路 15路 24路 31路 52路153路 161路 601路 635路 651路 661路683路 687路 688路 810路 829路 840路904路 910路
1、北闸口开发区公交站乘坐652路，47站到达西站北广场公交站，步行340米到达天津西站；
2、天津西站乘坐G51次，6点52分开车，7点22分到达沧州西站，也可乘坐其它车次高铁，二等座49.5元；
3、步行303米，到高铁西站公交站乘坐
T31
路大站快车，11站到达沧州市南湖公园公交站。
