上海闵行区莘庄公园的倪增兆老师，从1978年经朋友介绍进上海市体育宫摔跤队，跟袁祖谋大师（法国的手搏创始人）练了一年古典式摔跤；1979年正式进入上海市柔道队，跟刘大海大师（上世纪五十年代全国中国式摔跤锦标赛中量级冠军）、陈衡林（上海摔跤队总教练）练中国式摔跤和柔道。
现在莘庄公园教摔跤和太极推手。
上海市摔跤柔道协会
地址：上海市曹杨路400号
极真空手道会馆（虹口体育馆道场）
地址：上海市东体育会路715号
电话：021-52827488
极真空手道会馆（舒雅特健身中心道场）
地址：上海市张杨路628弄6号3楼
电话：021-52827488
极真空手道会馆（静安体育中心道场）
地址：上海市江宁路428号F层
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极真空手道会馆（浦东游泳馆道场）
地址：上海市浦东南路3669号浦东游泳馆3楼
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极真空手道会馆（上海市体育宫道场）
地址：上海市大渡河路1860号
电话：021-52827488
极真空手道会馆（田林体育俱乐部道场）
地址：上海市饮州路728号田林体育俱乐部二楼
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上海极拳道武术健身有限公司
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电话：64076333
上海蓝鹰跆拳道健身俱乐部
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上海，龙心馆，正宗的讲道馆（柔道发源地）柔道。日本籍正馆长，五段，国际柔道名将，是讲道馆在亚洲仅有的两名外派指导员之一，也是上海市柔道界的外籍专家。日本籍副馆长、日本籍教练，成员来自日、法、中、俄、保加利亚、美、意大利、印度尼西亚、韩国、希腊、葡萄牙、加拿大、伊朗等各个国家。成人、少儿皆有。技术、方法、礼节都十分讲究。成人每月200元，少儿及学生每月100元。
