当然可以。米饭是我们日常生活中的主食。大家在日常生活中都会发现，家里的大米如果放置一段时间是非常容易生虫的，但是大米中出现虫子是很正常的。这种情况下，只有把虫子去掉，才能正常食用。
一般大米里有两种虫子，一种是普通的小爬虫，生活在大米里。如果出现这种虫子，一般不会损坏大米，只要把大米里的虫子全部洗出来就行了。另一种是飞虫。如果大米生了这种飞虫，大米可以吃，但是营养价值会大打折扣。
米饭里出现虫子是很正常的，所以只要虫子不是很厉害，米饭都可以吃。虫子是无病毒的，筛选出虫子和代谢产物，把米洗干净，还是可以正常食用的。而且如果不小心吃了也不会有太大的影响，所以如果米饭里面有虫子，不要直接把米饭扔掉，这样真的很浪费。有些人也会选择把大米放在太阳下暴晒，但是这种做法并不能驱虫，而且还会影响大米的品质，所以选择合适的方法去米虫非常重要。
