无花果不需要去皮。无花果的皮很薄，就像葡萄皮一样，可以剥，但也可以直接吃。只要清洗干净，对身体影响不大，而且果皮中有很多营养元素，对身体更好。另外，在生活中，鲜无花果多是洗净后直接食用，很少去皮。
带皮吃无花果注意事项:
1.无花果属于隐头草，在快熟期要定期喷洒农药，以保证无花果的品质。所以无花果如果带皮吃，一定要彻底洗净，避免摄入过量农药。
2.带皮的无花果不能多吃。毕竟无花果果皮中的膳食纤维含量太高，带皮吃多了对肠胃消化功能有影响。
3.有的人身体素质差，对外物抵抗力差。这类人不属于过敏体质，也有可能出现过敏症状。所以，这些人吃无花果的时候还是剥了比较好。
